連續(xù)十幾天失眠，不管十點多還是十二點多睡覺

女 | 20歲 2022-01-20 17:18:33 1人回復來自

健康咨詢描述：連續(xù)十幾天失眠，不管十點多還是十二點多睡覺，大概都要到兩點左右才能睡著，腦子里東想西想。睡著了還會醒一兩次，一醒就感覺比較清醒。早上一般睡到十點多，白天就玩玩手機幾乎不動。是白天睡得晚、不運動、不累的原因嗎？總是睡不著很煩....

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2022-01-20 17:23:12 我要投訴

你的情況主要考慮是由于植物神經功能紊亂，引起失眠的癥狀，建議你可以去醫(yī)院做針灸治療，口服刺5片調理。辛辣刺激食物不要吃就可以了。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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