失眠多夢，難以入睡，醒后又做夢
女 | 39歲 2022-01-19 19:54:43
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 難以入睡，失眠多夢，有時(shí)候醒后難睡著，睡著了又繼續(xù)做夢，
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療過
想得到怎樣的幫助：有乙肝小三陽，可服嗎
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2022-01-19 19:56:37 我要投訴
失眠建議綜合治療。每天練一下太極拳，每天做一下瑜伽，飲食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝濃茶，不要喝咖啡。保證良好的作息時(shí)間。不要看刺激的書籍，電影電視劇等，每天用熱水泡腳。可以出去旅游，全身放輕松。適當(dāng)服用復(fù)合維生素b，谷維素，百樂眠膠囊。隨時(shí)找醫(yī)生做心理疏導(dǎo)，必要時(shí)的安眠藥物的調(diào)整等，隨時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。
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