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熬夜看世界杯要注意什么事情呢？

男 | 25歲 2022-01-19 17:13:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我從小就喜歡踢足球，自然也是一個(gè)資深的球迷，最近巴西世界杯火熱開賽，我每天晚上都會(huì)熬夜看比賽，第二天上班的時(shí)候自然會(huì)力不從心，而且工作狀態(tài)很不好，老婆很關(guān)心我的健康，讓我晚上多吃點(diǎn)宵夜，不能累壞了身子。

想得到怎樣的幫助：熬夜看世界杯需要注意哪些事情呢？

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李生虎 無錫市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動(dòng)脈粥樣硬化,骨關(guān)節(jié)炎,動(dòng)脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血 幫助網(wǎng)友：39684稱贊：97
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2022-01-19 17:17:28 我要投訴

      您好，依據(jù)上面咨詢信息，初步考慮熬夜，白天一定要注意好休息，多吃一些新鮮的蔬菜，適度的運(yùn)動(dòng)，注意坐姿，不要通過一個(gè)姿勢看世界杯堅(jiān)持很長時(shí)間，以免出現(xiàn)腰部以及和頸部疼的病變。

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