想懷孕了，要怎么減肥瘦身呢？

女 | 26歲 2022-01-19 16:41:10 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我今年還是很年輕的，我記得我初中那會很胖，因為我家就我一個，爸媽很寵愛我從小就比較胖，現在身高160，體重70kg，正在準備懷孕，我想在要孩子之前瘦下來，什么減肥方法都適過來，不是失敗就是反彈。

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2022-01-19 16:44:05 我要投訴

您好，依據上面咨詢信息，其實大家都知道，減肥最關鍵的是要能夠堅持下來，保持足夠的營養(yǎng)物質攝入，增加運動量是最為關鍵的，多進行有氧運動，只要能夠堅持，才能夠達到減肥的目的。希望能夠理解

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