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上周做噩夢(mèng)了一次,然后再入睡就鬼壓床

男 | 25歲 2022-01-19 15:41:31 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 上周做噩夢(mèng)了一次,然后再入睡就鬼壓床,醒來再睡又鬼壓床,連續(xù)三次后我不敢睡了,第二天夜里睡眠質(zhì)量很好,連續(xù)幾天睡眠都很好,昨天晚上,被尿憋醒,再睡后立馬鬼壓床,醒來后玩手機(jī)一會(huì)兒,清醒了又睡,仍然鬼壓床,又一夜沒睡,我有驚恐障礙發(fā)病史,最近幾個(gè)月情緒很穩(wěn)定,沒有太大起伏,另外上周有些腎虛盜汗的情況,這周已經(jīng)沒了,所以我不知道是身體原因還是心理原因!我好像是半夜如果醒了就不能再睡,否則就會(huì)鬼壓床。身體沒有不舒服,心情也一直維護(hù)得很好,到底是什么原因呢?

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張馨娜
張馨娜 泰安市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血栓,腦梗死,腦出血,頭痛,血管性頭痛,眩暈 幫助網(wǎng)友:251
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2022-01-19 15:44:48 我要投訴

      人在快速動(dòng)眼期,如果忽然醒來,大腦就可能來不及和身體重新建立鏈接,就會(huì)產(chǎn)生大腦清醒而身體麻痹的情況,那么我們就會(huì)感覺出現(xiàn)鬼壓床的情況。嚴(yán)格來說,這并不算疾病,只是一種現(xiàn)象。平時(shí)生活中注意避免過度勞累,熬夜,受涼感冒,情緒激動(dòng)等情況就可以減少發(fā)作。
      

疾病百科| 腎虛

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可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。

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