健康咨詢描述: 上周做噩夢(mèng)了一次,然后再入睡就鬼壓床,醒來再睡又鬼壓床,連續(xù)三次后我不敢睡了,第二天夜里睡眠質(zhì)量很好,連續(xù)幾天睡眠都很好,昨天晚上,被尿憋醒,再睡后立馬鬼壓床,醒來后玩手機(jī)一會(huì)兒,清醒了又睡,仍然鬼壓床,又一夜沒睡,我有驚恐障礙發(fā)病史,最近幾個(gè)月情緒很穩(wěn)定,沒有太大起伏,另外上周有些腎虛盜汗的情況,這周已經(jīng)沒了,所以我不知道是身體原因還是心理原因!我好像是半夜如果醒了就不能再睡,否則就會(huì)鬼壓床。身體沒有不舒服,心情也一直維護(hù)得很好,到底是什么原因呢?
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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