健康咨詢描述: 每晚只能睡3-4小時(shí),已經(jīng)近1星期了.以前睡眠都是很好的.孩子也愛運(yùn)動(dòng),性格比較開朗,在學(xué)校與老師、同學(xué)交往正常.
曾經(jīng)的治療情況和效果: 未進(jìn)行任何治療
想得到怎樣的幫助:對(duì)孩子的傷害大嗎?該如何應(yīng)對(duì)呢?,做家長的能做些什么.
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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