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腰肌勞損怎么改善

男 | 36歲 2022-01-19 10:41:04 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我平時特別愛打籃球,最近一段時間運動有些過量,腰部疼的厲害,坐時間長了以后就疼的難受,而且躺下背部感覺很麻木,去醫(yī)院檢查是腰肌勞損。

想得到怎樣的幫助:腰肌勞損怎么改善呢?

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唐雄
唐雄 株洲市中醫(yī)傷科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折、脫位、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥、膝關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:12082稱贊:32
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2022-01-19 10:45:58 我要投訴

      腰肌勞損是可以治好的,平時避免久坐久站,一個姿勢不要太久,發(fā)作期多休息,在家睡硬板床,白天佩戴腰圍,注意腰部保暖,可以口服獨活寄生丸等藥物,外用傷濕止痛膏等膏藥,有條件做點局部理療,拔火罐治療,針灸推拿,腰背肌功能鍛煉等。

疾病百科| 腰肌勞損

掛號科室:骨外科

溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損,為臨床常見病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多,主要癥狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息后可減輕,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:長期保持坐姿者,中老年人群 常見癥狀:腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
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