每天睡眠不好做夢(mèng)半夜都醒幾次，心里焦慮
女 | 21歲 2022-01-19 03:29:38
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我是大學(xué)生，學(xué)業(yè)有點(diǎn)重，前段時(shí)間受過情傷，晚上睡覺難以入眠，心里很焦慮。及時(shí)一天奔波下去很累也很難入眠，我有病史，解脲支原體培養(yǎng)陽性，治了四個(gè)療程也治療不好。想把睡眠質(zhì)量調(diào)理好再去換醫(yī)院治療。額頭眉心有長痘痘一直消除不去。我現(xiàn)在想通過藥膳調(diào)理一下自己的身體。不想吃西藥。因?yàn)橹俺粤撕芏嗨幜恕?
想得到的幫助： 指點(diǎn)一下該怎么通過藥膳調(diào)理，或者煲什么吃
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