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高中學生應(yīng)怎樣合理減肥，有什么方法嗎

女 | 20歲 2022-01-19 03:23:56 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 16歲，女生，上初中開始發(fā)胖，肚子和腰上以及臉上長肉，自上高中后就沒吃過夜宵，曾經(jīng)每天跑步，甩呼啦圈，跳繩，還有一段時間不吃下午飯，但都沒用，有什么方法減肥嗎？（父母都不胖）

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徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網(wǎng)友：46172稱贊：975
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2022-01-19 03:26:29 我要投訴

      病情分析：
      其實肥胖不僅僅與遺傳有關(guān)，也與生活規(guī)律和精神因素密切相關(guān)，健康的減肥不但有助于身心健康也有利于形體美
      指導意見：
      個人意見：健康的減肥方式就是適當?shù)娘嬍晨刂萍右越】档挠醒踹\動，不要寄希望于減肥藥物

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