高中學生，，經(jīng)期規(guī)律

      你好，根據(jù)你的描述，建議你平時和經(jīng)期都要注意保暖，不要受涼，不要吃辛辣生冷刺激的食物，多休息，不要太勞累，觀察一個月再看看。
      

      病情分析：
      您好，月經(jīng)量少，有些發(fā)黑的現(xiàn)象，要注意護理的，要調(diào)理治療的。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期間不要吃生冷刺激的食物了，也要喝點紅糖水的，我休息吧，保證充足的睡眠，再觀察
      
      以上是對“高中學生，，經(jīng)期規(guī)律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月經(jīng)量變少發(fā)黑考慮是與吃冷的東西用涼水有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議月經(jīng)期要多注意休息避免勞累保持心情愉快愉快避免壓力緊張，飲食作息要規(guī)律禁食生冷辛辣刺激食物就會好的。