長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠怎么辦

女 | 56個(gè)月 2022-01-19 01:41:27 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：了，嚴(yán)重失眠，每天睡覺時(shí)間不超過3個(gè)小時(shí)，而且這3個(gè)小時(shí)睡的也不沉，請(qǐng)問該怎么辦呢？總這樣身體受不了。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問該怎么辦呢？

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2022-01-19 01:45:57 我要投訴

      病情分析：
      從以上的情況來(lái)看，主要癥狀為睡眠不佳，晚上睡眠時(shí)間少于三個(gè)小時(shí)，考慮為睡眠障礙，需要服用相關(guān)藥物系統(tǒng)治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議：可以適當(dāng)服用一些抗焦慮和改善睡眠的藥物，比如佐匹克隆片、艾司唑侖片，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥劑量。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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