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產(chǎn)后長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠怎么辦？

男 | 0個(gè)月 2021-11-10 06:19:46 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：產(chǎn)后長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠怎么辦？

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梁龍騰棗莊市立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式幫助網(wǎng)友：75552稱(chēng)贊：3

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2021-11-11 07:30:23 我要投訴

你所說(shuō)的產(chǎn)后長(zhǎng)期嚴(yán)重的失眠，首先來(lái)說(shuō)需要放松心態(tài)，轉(zhuǎn)移自身精力和注意力。睡前少看手機(jī)電腦多和周?chē)擞幸恍贤ń涣鲀A訴。如果情況較為嚴(yán)重，就需要考慮停止哺乳，到精神心理科接受一些改善睡眠的藥物治療會(huì)有幫助。

解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：65021稱(chēng)贊：7

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2021-11-10 06:59:32 我要投訴

失眠是常見(jiàn)的睡眠問(wèn)題或者睡眠障礙可以發(fā)生于各類(lèi)人群。失眠也見(jiàn)于產(chǎn)后女性，大多與精神心理因素或者是生理因素有關(guān)。失眠可以表現(xiàn)為入睡困難或者早醒睡眠淺。嚴(yán)重的失眠，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些改善睡眠的抗焦慮藥物等。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>