我晚上跑完步第二天大腿根部筋疼，無(wú)法正常
女 | 20歲 2022-01-18 18:43:08
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 大夫，我晚上跑完步第二天大腿根部筋疼，無(wú)法正常走路，走一步疼一下，一瘸一拐，已經(jīng)四五天了，是什么情況？
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黎浴曦 欽州市婦幼保健院 主治醫(yī)師
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2022-01-18 18:47:26 我要投訴
病情分析：
你的這種情況應(yīng)考慮是突然間運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，導(dǎo)致肌肉過(guò)度勞累所致，是肌肉內(nèi)積聚了乳酸引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況通常需要一個(gè)星期左右慢慢自行恢復(fù)，可用熱水袋熱敷以緩解不適，也可以做按摩以促進(jìn)肌肉內(nèi)積聚的乳酸代謝掉，疼痛會(huì)消退得快些。
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