跑完步第二天大腿肌肉疼

      跑步后肌肉疼痛，如果第二天疼痛沒有充分緩解，第二天不適合繼續(xù)跑步，應(yīng)該充分休息，并進(jìn)行適應(yīng)性鍛煉，疼痛充分緩解后再進(jìn)行相應(yīng)跑步等活動。

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是跑步后出現(xiàn)的大腿部位的肌肉的拉傷的現(xiàn)象，建議你需要注意休息，目前可以進(jìn)行熱敷疼痛部位，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑進(jìn)行治療，一般治療3-5天就會好轉(zhuǎn)，目前不建議繼續(xù)進(jìn)行跑步運(yùn)動。