困繞我多年的問題
保密 | 0個(gè)月 2022-01-18 14:05:00
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 大夫你好:我發(fā)脂黃,他們說(shuō)是卻角質(zhì)蛋白,請(qǐng)問是這樣么,應(yīng)怎樣增加角質(zhì)蛋白?謝謝!
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2022-01-18 14:07:12 我要投訴
一般頭發(fā)發(fā)黃的原因是缺乏某些微量元素。比如缺鐵性貧血會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良，鋅缺乏會(huì)影響細(xì)胞的發(fā)育和生長(zhǎng)，頭發(fā)自然會(huì)發(fā)黃，可以多吃一些高蛋白的食物，如牛奶，，魚肉等食物，適當(dāng)要多吃一些豆制品及蔬菜瓜果。注意日常不要偏食。平時(shí)除了食用富含動(dòng)物蛋白質(zhì)的肉類，蛋，禽類，宜多進(jìn)食一些，含脂肪，碳水化合物較豐富的食物。
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