頑固性濕疹要注意飲食、皮膚護(hù)理、生活習(xí)慣、情緒調(diào)節(jié)、治療用藥等。
1. 飲食：需避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，這類食物易刺激皮膚，加重瘙癢癥狀；海鮮類食物，像蝦、蟹、貝類等，可能會(huì)引起過敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹病情反復(fù)；高糖食物，如蛋糕、糖果等，會(huì)使血糖升高，影響身體代謝，不利于濕疹恢復(fù)；酒精飲品，包括白酒、啤酒、葡萄酒等，會(huì)擴(kuò)張血管，加重皮膚炎癥。
2. 皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔，使用溫和、無(wú)刺激的清潔產(chǎn)品，避免過度清潔破壞皮膚屏障；注意皮膚保濕，可選用適合的保濕護(hù)膚品，防止皮膚干燥；避免搔抓皮膚，以免引起破損，增加感染風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致病情惡化。
3. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，有利于身體的自我修復(fù)和免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抵抗力，但要注意運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔皮膚，避免汗液刺激；選擇寬松、純棉的衣物，減少對(duì)皮膚的摩擦。
4. 情緒調(diào)節(jié)：長(zhǎng)期的精神壓力和焦慮情緒可能會(huì)誘發(fā)或加重濕疹，應(yīng)學(xué)會(huì)通過合適的方式緩解壓力，如聽音樂、冥想、瑜伽等，保持心情舒暢。
5. 治療用藥：嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐按時(shí)、按量用藥，不要自行增減藥量或停藥；了解藥物的使用方法和注意事項(xiàng)，如外用藥物的涂抹頻率、部位等；用藥過程中若出現(xiàn)不良反應(yīng)，及時(shí)與醫(yī)生溝通。
日常需多關(guān)注皮膚狀況，養(yǎng)成良好的生活方式。積極配合醫(yī)生治療，定期復(fù)診，以便醫(yī)生根據(jù)病情調(diào)整治療方案，爭(zhēng)取早日控制頑固性濕疹。
