長濕疹需忌口辛辣食物、海鮮、奶制品、堅果、酒類等。
1. 辛辣食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣食物具有較強(qiáng)刺激性，食用后易使體內(nèi)血液循環(huán)加快，導(dǎo)致皮膚血管擴(kuò)張，加重濕疹部位的瘙癢和紅腫癥狀，不利于濕疹的恢復(fù)。
2. 海鮮：蝦、蟹、貝類等海鮮富含異種蛋白，容易引起人體過敏反應(yīng)，對于濕疹患者而言，食用海鮮可能會誘發(fā)或加重濕疹病情，讓皮膚癥狀更加嚴(yán)重。
3. 奶制品：牛奶、羊奶等奶制品中的蛋白質(zhì)可能成為過敏原，部分濕疹患者對奶制品過敏，攝入后會使免疫系統(tǒng)產(chǎn)生過度反應(yīng)，從而加重濕疹癥狀。
4. 堅果：花生、腰果、杏仁等堅果含有豐富的蛋白質(zhì)和油脂，部分人食用后可能出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，濕疹患者食用可能導(dǎo)致病情反復(fù)或加重。
5. 酒類：白酒、啤酒、葡萄酒等酒類含有酒精，酒精具有刺激性，會刺激皮膚血管，使?jié)裾畈课坏酿W感加劇，還可能影響身體的代謝功能，不利于濕疹的康復(fù)。
長濕疹期間，除了注意忌口，還要保持皮膚清潔、避免過度搔抓、注意皮膚保濕。盡量穿著寬松、柔軟的棉質(zhì)衣物，減少對皮膚的摩擦。同時，要注意休息，保持良好的生活習(xí)慣，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)并嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療。
