失眠怎么樣可以徹底根治?

男 | 49歲 2022-01-18 13:13:06 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我怎么都睡不著，最近這段時間一直都是這樣的，都沒有什么睡意，都給我難受死了，我很想自己的睡眠改善一下的，因為經常頭暈，不知道失眠要怎么辦啊。

想得到怎樣的幫助：失眠的治療有什么方法啊？

投訴

其他類似問題

朱義昭貴港市婦幼保健院主治醫(yī)師擅長: 男性不育,男性勃起功能障礙,尿道感染,早泄幫助網友：25776稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-18 13:16:34 我要投訴

你好，失眠是一個癥狀，其造成原因有很多種，只能通過完善相關檢查，排除甲亢，結核等代謝性問題，可以先以運動加飲食調理，如果無好轉可以藥物輔助。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療