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我一高二學(xué)生，每晚晚自習(xí)上到十點(diǎn)結(jié)束。回

男 | 18歲 2022-01-18 12:56:33 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我一高二學(xué)生，每晚晚自習(xí)上到十點(diǎn)結(jié)束。回到房間，洗洗躺床上，思維就特活躍、想這想那的，沒(méi)有一點(diǎn)睡意。一點(diǎn)聲音的干擾，也引起情緒。每晚快到一點(diǎn)才能睡著，第二天早上六點(diǎn)就得起床去早讀。白天會(huì)有些疲憊，可到了睡覺(jué)，精神就是那么好，甚至?xí)蛔杂X(jué)的伸手去自慰。我該怎么辦

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朱義昭
朱義昭 貴港市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 男性不育,男性勃起功能障礙,尿道感染,早泄 幫助網(wǎng)友：25776稱贊：2
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2022-01-18 13:01:23 我要投訴

      你好，你的情況可能屬于個(gè)人體質(zhì)問(wèn)題。只要精神好，不影響學(xué)習(xí)就可以了，不用刻意去治療。如果早上有疲憊，就要治療，可以先通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)。

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