緩解情緒焦慮的方法有什么？

女 | 40歲 2022-01-17 21:11:51 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：前段時(shí)間工作壓力特別大，以至于到現(xiàn)在精神還平靜不下來(lái)。很容易情緒失控，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣。朋友親戚都說(shuō)我這是情緒焦慮造成的，是心理有問(wèn)題，都建議我去看醫(yī)生。

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王珂菏澤怡寧精神病醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫幫助網(wǎng)友：34926

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2022-01-18 14:11:33 我要投訴

      病情分析：
      無(wú)論是社會(huì)心理因素或者是其他的一些因素，都有可能讓患者出現(xiàn)情緒煩躁焦慮等情況的，可以表現(xiàn)為容易發(fā)脾氣，就緩解情緒焦慮的方法，主要是以藥物治療為主的，比如說(shuō)服用苯二氮卓類(lèi)抗焦慮藥和心理治療
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