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回復(fù)區(qū)
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式
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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
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2021-06-28 15:40:28 我要投訴
焦慮抑郁之類的精神心理方面有問(wèn)題并不是單純靠飲食方面就能夠有什么緩解或者幫助的此類問(wèn)題，首先需要有一個(gè)良好規(guī)律健康的生活習(xí)慣，其次多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，多和周圍人有一些溝通交流傾訴，宣泄釋放。第三必要時(shí)需要到精神心理科進(jìn)一步就診接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的抗焦慮藥物治療。
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