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坐骨神經(jīng)痛的康復(fù)鍛煉方法

保密 | 0個(gè)月 2022-01-17 15:06:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 坐骨神經(jīng)痛的康復(fù)鍛煉方法

回復(fù)區(qū)
肖緒斌
肖緒斌 長春市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風(fēng)、 幫助網(wǎng)友：21784
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2022-01-17 15:08:32 我要投訴

      你好，出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛一般都是由于骨刺突出刺激和壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致的，有時(shí)候神經(jīng)炎也會引起坐骨神經(jīng)痛。其鍛煉方法是對腰背肌進(jìn)行功能鍛煉，包括小燕肺及平板支撐，每天堅(jiān)持鍛煉，可以增加腰椎背部的力量，緩解坐骨神經(jīng)痛的癥狀。
      

疾病百科| 坐骨神經(jīng)痛

掛號科室：疼痛科

溫馨提示：
要勞逸結(jié)合，生活規(guī)律化，適當(dāng)參加各種體育活動。

      坐骨神經(jīng)痛是指沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)域，以臂部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)，足背外側(cè)為主的放射性疼痛。它的臨床表現(xiàn)，早在“內(nèi)經(jīng)”就已認(rèn)識，《素問·氣交... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：孕婦、中老年人 常見癥狀：背部酸痛、腰部僵直感、臀部閃電疼痛、踝反[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物療法、物理治療
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