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情緒控制不住怎么辦呀

女 | 20歲 2022-01-17 07:27:25 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 平時(shí)好好的，但是一遇傷心或者生氣情緒就很低沉，比如我侄女她一直要做事情，我怎么都說不清然后我就想打她或者打我自己，最想打自己，這個(gè)怎么辦，有時(shí)候真的控制不住。 還有有時(shí)候想著如果我不在什么都好了，但是只是有這個(gè)想法。 遇到挫折就很低落

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張楠
張楠 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾 幫助網(wǎng)友：36198
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2022-01-17 07:29:41 我要投訴

      情緒低落考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的，這種情況首先應(yīng)該積極的到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)，同時(shí)應(yīng)該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果。
      

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