最近老是想到以前自己特別介意的事

女 | 15歲 2022-01-16 22:37:47 1人回復來自

健康咨詢描述：最近老是想到以前自己特別介意的事，一想到大腦內層就很痛，我是一個學生，面臨中考，請問有什么辦法能讓我快速忘記這件事，并且把所有的精力投入到學習中?

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2022-01-16 22:42:18 我要投訴

您現在這種情況不考慮用藥，因為您是受到心理因素影響了，所以我建議您還是要適當的去分散一下自己的注意力，不要總往這方面的事情上去想多去想點開心的事情，同時建議您。不要給自己過重的心理負擔，在日常要多吃一些補腦的食物，多聽點兒音樂。

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