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減肥期間的體重浮動是不是難減時間長過完就減的快？

女 | 23歲 2022-01-16 04:25:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 體重有浮動，目測最高值4.8千克，接著重新減肥，第8天還是在少4.8千克和少4.5千克那里跳估計是浮動，只是用的減肥產(chǎn)品以前是吃多了。我己經(jīng)絕望了想減肥成功。

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 04:29:04 我要投訴

      如果想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品會有一定的副作用，目前的情況還是停止使用減肥產(chǎn)品，每天堅持兩個小時的跑步運動，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住才能夠達到減肥的效果，建議晚餐盡量少吃主食，多吃蔬菜。
      

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