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基數(shù)大導(dǎo)致減肥減的快

男 | 18歲 懸賞3個健康幣 2019-12-19 17:55:43 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 運(yùn)動減肥減的有點(diǎn)快了導(dǎo)致臉部肌膚下垂應(yīng)該怎么恢復(fù)呀

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

朱洪春
朱洪春 副主任護(hù)師 擅長: 擅長消化道內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診療護(hù)理工作。 幫助網(wǎng)友:961
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2019-12-19 18:01:38

      病情分析:
      減肥過快容易迅速丟失水分,導(dǎo)致細(xì)胞縮水,引起肌膚彈性降低,遲緩下垂,可以后期調(diào)理的
      指導(dǎo)意見:
      建議你飲食要清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果,富含維生素C的食物,多喝水,每天給臉部補(bǔ)充水分,早晚清潔臉部后,輕拍柔膚水,直至吸收,反復(fù)幾次直至臉部細(xì)胞吸收足夠的水分為止

2019-12-19 18:03 ask90720005bw 追問

拍一次水然后在拍,直到吸收不了為止?

2019-12-19 18:04醫(yī)生回答:

對,是這樣,拍是有利于吸收,有助于血液循環(huán),還能提高彈性。

2019-12-19 18:08 ask90720005bw 追問

每次跑完步都像剛下了場暴雨,感覺沒運(yùn)動之前和之后是兩個人,運(yùn)動后明顯緊致但是一洗澡就不行了,對了柔膚水是爽膚水嗎

2019-12-19 18:14醫(yī)生回答:

大汗后要及時(shí)溫水清洗臉部,千萬不要讓汗液在臉上停留,“腌肉”效果最傷臉部肌膚。有氧運(yùn)動增進(jìn)皮膚和末梢循環(huán),緊致效果是有的,洗熱水澡后松弛也是因人而異。柔膚水是爽膚水,選擇柔和的易吸收的爽膚水效果好些

2019-12-19 18:32 ask90720005bw 追問

那我可以用那些精油加按摩棒調(diào)理嗎

2019-12-19 18:38醫(yī)生回答:

非??梢裕瑘?jiān)持才能看到效果,任何方法都不是立竿見影的

孫緒偉
孫緒偉 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 常見疾病的藥物治療,臨床常見精神疾病 幫助網(wǎng)友:5867稱贊:2
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2019-12-19 18:01:41 我要投訴

      你好,減肥后如果減5-10斤出現(xiàn)的皮膚松弛,可能會隨著時(shí)間以及運(yùn)動皮,膚會慢慢變的緊致,但如果因?yàn)閲?yán)重肥胖,皮下的真皮層纖維已經(jīng)被斷裂,減重減得斤數(shù)很多后(如減掉50-100斤),這時(shí)皮膚會變得松弛,就比較難消除,需要后期進(jìn)行整形修復(fù)。

2019-12-19 18:03 ask90720005bw 追問

我從192減到170了,現(xiàn)在不知道怎么改善

2019-12-19 20:25醫(yī)生回答:

一般通過運(yùn)動減肥,皮膚就會慢慢恢復(fù)的。

張寶明
張寶明 忻州市中心醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 子宮內(nèi)膜炎,原發(fā)性高血壓,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:3646
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2019-12-19 18:06:00 我要投訴

      面部減肥的方法有很多種,如面積吸脂、注射瘦臉針、超脈沖薄肌瘦臉、下頜角整形等等。具體主要是看您面部肥胖是屬于哪一種。方便可以來我們整形科就診,看到您的情況就可以確定具體的整形方案了。
      
      以上是對“基數(shù)大導(dǎo)致減肥減的快”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孫風(fēng)香
孫風(fēng)香 副主任護(hù)師 擅長: 痔瘡,直腸肛管燒傷的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:55383稱贊:86
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2019-12-19 17:59:06 我要投訴

      病情分析:
      您好,男性的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減100,可能由于青春期后身體發(fā)育迅速,或者學(xué)習(xí)壓力大,營養(yǎng)過剩,活動少導(dǎo)致了嬰兒肥。
      指導(dǎo)意見:
      18歲花一樣的年齡,是自然美最好時(shí)節(jié),建議管住嘴,邁開腿,飯前喝湯,吃蔬菜,增加飽腹感,每天堅(jiān)持慢跑,健身等有氧運(yùn)動半個小時(shí)以上,才是最健康的減肥方式。
      

曹麗君
曹麗君 博興縣人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 婦產(chǎn)科各種門診小手術(shù)操作,各種外科換藥,PICC技 幫助網(wǎng)友:2304
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2019-12-19 18:05:45 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)描述情況你快速減肥影響面部肌肉松弛導(dǎo)致下垂,可以做些面部緊致操
      指導(dǎo)意見:
      必須堅(jiān)持做面部操比如下巴操,咬牙操可以消除頸部的松弛與雙下巴,可以做面部整形提升手術(shù),建議你必須去正規(guī)的醫(yī)院整形美容科就診進(jìn)一步處理
      

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