肚子減不掉怎么辦，怎么減掉？
女 | 26歲 2022-01-16 03:29:21
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健康咨詢描述： 生完孩子后，腹部贅肉怎么減都減不掉，還越來越大，怎么才能減掉？跟濕氣重有關(guān)嗎？
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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2022-01-16 03:32:20 我要投訴
產(chǎn)婦肚子上的贅肉無法恢復(fù)，是由于女性懷孕期間體內(nèi)激素的增加，與產(chǎn)后身體情況所產(chǎn)生的落差，致使激素分泌的紊亂，新陳代謝減慢，從而導(dǎo)致產(chǎn)后身體發(fā)胖。也由于，孕期及產(chǎn)后營養(yǎng)過度會(huì)導(dǎo)致熱量過剩，碳水化合物和脂肪攝入過多并且消耗過少，轉(zhuǎn)化為脂肪，也會(huì)使人發(fā)胖，尤其是產(chǎn)后肚子的肥胖，建議多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)少食用高脂肪高熱量食物
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