我想減掉肚子上的肉你能幫幫我嗎
女 | 30歲 2022-01-16 02:52:13
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我是帶了小孩后才張的肚子要怎么樣才能減下去你能交我怎么樣才能把肚子上的肉減下去嗎
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2022-01-16 02:54:20 我要投訴
目前如果有覺(jué)得肥胖，想減肥的話還是建議，晚餐少吃主食，以蔬菜水果來(lái)代替，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果！減肥的過(guò)程，是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程建議堅(jiān)持住。
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