怎樣減肥不反彈著急死了

女 | 21歲 2022-01-16 02:51:43 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我是從小就胖，能往身上涂抹【塑魅婷】給減下來嗎？我姐是生過孩子后胖起來的，往身上涂抹塑魅婷給減下來的，她胖的時間比較短，怎樣減肥不反彈，原本身上肉還比較軟，現(xiàn)在是越運動減肥，身上的肉越硬，肌肉都長出來了，看起來更強壯啦

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2022-01-16 02:54:57 我要投訴

目前如果有減肥計劃的話，不建議使用減肥產品或者是節(jié)食方法，會有一定的副作用，而且還會反彈，想要不反彈的話還是推薦運動減肥方法！建議晚餐少吃主食，每天堅持兩個小時的有氧運動，可以跳繩也可以也跳健美操等都有助于達到減肥的效果建議堅持住。

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