為什么我體型沒(méi)怎么變，體重卻一直在增加

健康咨詢描述： 本人男，24歲，身高173。從去年3月開(kāi)始力量鍛煉至今（因?yàn)槭窍脲憻捔α浚詻](méi)做有氧運(yùn)動(dòng)減脂），當(dāng)時(shí)是67公斤，現(xiàn)在卻增加到了76公斤，感覺(jué)自己肌肉塊并沒(méi)有練得怎么樣，近看才會(huì)覺(jué)得比去年壯了些，穿著衣服遠(yuǎn)看還是顯瘦。很納悶為什么身材沒(méi)變多少，體重怎么重了這么多，尤其是最近半個(gè)月，又重了1公斤......從事的是工廠體力活，經(jīng)常倒夜班，只睡5個(gè)小時(shí)甚至更短，一頓飯吃的也挺多，但有時(shí)候不上班是也會(huì)一天不吃飯，雖然腰腹部，大腿，臀部確實(shí)堆積了脂肪，我感覺(jué)應(yīng)該不會(huì)這么重阿~~~76公斤了，有些擔(dān)心身體是不是有些問(wèn)題

想得到的幫助： 請(qǐng)醫(yī)生幫我分析我可能存在哪些問(wèn)題，我再結(jié)合自身作調(diào)整