減肥期間，每天什么時(shí)候做瑜伽好？
女 | 23歲 2022-01-16 02:48:20
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)，減肥期間，每天什么時(shí)候做瑜伽好？運(yùn)動(dòng)之后做瑜伽可以嗎？一天做幾次瑜伽？
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2022-01-16 02:52:55 我要投訴
如果處于減肥期間想減肥的話，還是建議合理控制三餐，少吃甜品飲料油炸食品，建議晚飯過(guò)后多做一些瑜伽運(yùn)動(dòng)！建議堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的瑜伽運(yùn)動(dòng)有助于達(dá)到減肥效果，減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，建議堅(jiān)持住。
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