健康咨詢描述: 腰部總是不適,而且常常一不小心或稍微用力過度就會閃腰,常常要休息大半個月才會好,后來去醫(yī)院問醫(yī)生,說是骨密度低,是骨質(zhì)疏松的一種。之后回去在飲食上調(diào)理了一段時間,吃了不少補鈣的食物,好像沒多大效果,現(xiàn)在想吃點能增加骨密度的藥。
想得到怎樣的幫助:增加骨密度的藥,吃什么好?
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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