健康咨詢描述: 初一時因?yàn)閷W(xué)習(xí)不上心并無出現(xiàn)如此癥狀后來到初二時開始努力學(xué)習(xí)因?yàn)橐庾R到成績退步太多(小學(xué)時成績挺好)然后就不知為什么覺得自己不做些特定的動作是無法將注意力集中起來隨之而來的是對口哨或吹氣或吸氣的聲音的敏感對別的笑聲或說話聲反倒不排斥如今因高考在即覺得這樣辛苦之前有找過心理醫(yī)生但是后來我在發(fā)信息或打電話(不是騷擾)給他他都置之不理我對他的態(tài)度產(chǎn)生了懷疑那段時間心情不好學(xué)習(xí)時想到此事就難過我原本以為自己能調(diào)節(jié)過來我有設(shè)定一些東西告訴自己只要做到這幾點(diǎn)就行剛開始一天還有點(diǎn)效果可后來卻變成反反復(fù)復(fù)地在心里強(qiáng)迫自己去重復(fù)想這些點(diǎn)現(xiàn)在高考在即不知如何是好
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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