晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng)，醒來(lái)特別困

女 | 14歲 2022-01-15 20:17:49 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：醫(yī)生您好，我是一名初三的中學(xué)生，自從上了初三以后，壓力大了，睡眠就差了。我住校，宿舍還不錯(cuò)，可是每天晚上都做夢(mèng)，搞得我每天早上起來(lái)就特別困，一整天都迷迷瞪瞪，像晚上沒(méi)睡覺(jué)一樣，學(xué)習(xí)效率也很差了。晚上總是做夢(mèng)，而且是一晚上做好幾個(gè)，也不是噩夢(mèng)，大多數(shù)早上起來(lái)就不記得了，只記得做夢(mèng)了。雙休回家就會(huì)好點(diǎn)。

想得到的幫助：這是怎么回事？我該怎么辦？

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2022-01-15 20:22:48 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你主要是多夢(mèng)，做夢(mèng)在正常現(xiàn)象，是人多潛意識(shí)的釋放，我們?cè)谒咧杏腥种皇窃趬?mèng)中度過(guò)的，只是我們一般不覺(jué)察而已
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要放平心態(tài)，順其自然，不要過(guò)分關(guān)注做夢(mèng)，可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，請(qǐng)?jiān)谝彩堑闹笇?dǎo)下服用，不要出去服用