有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 心情很壓抑,晚上會失眠睡不著

心情很壓抑,晚上會失眠睡不著

女 | 31歲 2022-01-15 20:14:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 近期家庭關(guān)系問題,有些問題總是糾結(jié),想不明白。內(nèi)心很痛苦,和老公又無法溝通,很多痛苦無法排解。
其實(shí)最近很累很累,可每天晚上12點(diǎn)了還是睡不著,即使睡著了,做噩夢,噩夢驚醒后,想再睡就睡不著了,每天晚上就是躺著床上,睜著眼睛看天花板,感覺好壓抑。我是不是應(yīng)該借助藥物來讓最近睡眠好一點(diǎn)?
能吃安眠藥嗎?

想得到的幫助: 能借助藥物改善么

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2022-01-15 20:18:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看,你很可能是由于家庭關(guān)系問題而導(dǎo)致的一般心理問題
      指導(dǎo)意見:
      建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢,讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài),可能會好些,也可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物,如艾司唑侖等,請?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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