失眠斷斷續(xù)續(xù)已有近2年
健康咨詢描述： 病因是由于外界因素刺激，比如第一次失眠的時(shí)候是因?yàn)?，孩子的小狗被我弄丟了，孩子結(jié)婚旅游去了總是覺(jué)得對(duì)不起孩子，每天晚上回家，上樓看見(jiàn)小狗帶的地方，就會(huì)哭很久。連續(xù)一周，之后有一天突然就失眠了。另外，我還有心肌缺血的病癥。四個(gè)月后，失眠好了。好了大約5個(gè)月左右吧。又一次失眠了這次是因?yàn)橄肓艘患?。又失眠了。至今。?qǐng)問(wèn)有什么辦法可以解決我的失眠問(wèn)題嗎？xiexie
想得到的幫助： 能幫我解決失眠的問(wèn)題嗎
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病情分析：
你好，從你描述的情況來(lái)看，你很可能是由于精神因素引起的失眠
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你要放松心情，順其自然，不要過(guò)分關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)；可以適當(dāng)服用一點(diǎn)催眠藥物，如佐匹克隆等，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用
疾病百科| 心肌缺血
溫馨提示：
少量多餐，切忌暴飲暴食，晚餐也不宜吃得過(guò)飽，否則易誘發(fā)急性心肌梗塞。
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