熬夜來怎么睡也睡不著。。。。。。。。。
男 | 15歲 2022-01-15 20:02:59
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 主要病癥就是我晚上躺在床上耍手機(jī)熬夜到三四點(diǎn)怎么睡也睡不著，我是不是不能躺在床上熬夜？？
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2022-01-15 20:06:44 我要投訴
病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你是由于晚上在床上玩手機(jī)，過度興奮導(dǎo)致的一過性失眠，應(yīng)當(dāng)問題不大
指導(dǎo)意見：
建議你要避免在床上長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，并且要養(yǎng)成早起早睡的好習(xí)慣，慢慢就會(huì)的，不要過分擔(dān)心，以免形成惡性循環(huán)
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