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有氧運動處方有什么？

保密 | 0個月 2022-01-15 00:06:32 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 有氧運動處方有什么？

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2022-01-18 01:34:51

      首先，我們要知道這些有氧運動的話，都是對身體有一定的這種達到強身健體的效果，而且不會有過度損傷的情況，一般可以通過慢走或者是打太極拳的方式來進行有效的緩解，而且有氧運動的話，也可以通過游泳。

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