神經(jīng)衰弱失眠怎么辦？神經(jīng)衰弱失眠怎么辦？
男 | 32歲 2022-01-13 20:10:10
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 神經(jīng)衰弱失眠怎么辦？神經(jīng)衰弱失眠怎么辦？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
蘇波 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 小兒癲癇 , 驚厥 , 抽動(dòng)癥 , 小兒多動(dòng)癥 ,
幫助網(wǎng)友：18386
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-01-13 20:12:07
在臨床上，經(jīng)常會(huì)遇到神經(jīng)衰弱，失眠的患者，其中由于壓力過(guò)大，精神緊張?jiān)斐傻氖弑容^多，這種情況可以選擇心理治療，選擇認(rèn)知治療，松弛療法，多模式療法都是可以的，另外也可以配合藥物治療，如果身體有疼痛和瘙癢的話，要積極的治療原發(fā)病。另外注意日常護(hù)理保健，晚上不要喝濃茶和咖啡，另外睡前用溫水泡泡腳也是有助于睡眠的，適當(dāng)?shù)目纯磿?，不要玩手機(jī)和其他電子產(chǎn)品，不要過(guò)于興奮，另外適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以改善睡眠，有助于提高睡眠的質(zhì)量。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
滋補(bǔ)脾腎，健腦寧心。用于脾腎不足，精血虧虛所致健...[說(shuō)明書]
-
補(bǔ)腎健腦。用于腎虛所致的失眠，健忘，頭暈；神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
