健康咨詢描述: 因為總是上夜班,最近改成了白班,又遇上一些事情,晚上就開始睡不著,就算睡著了有一點動靜也會立刻驚醒。這樣過了幾個星期,感覺腦袋暈暈乎乎的,白天就是睡到十二點,晚上還是三四點睡覺,我該怎么辦?
想得到怎樣的幫助:失眠神經(jīng)衰弱怎么辦
指導意見:
從以上的情況看,表現(xiàn)為經(jīng)常夜班生活欠規(guī)律,有時出現(xiàn)入睡困難和早醒,頭部昏沉,個人分析需要考慮為焦慮障礙的可能性比較大。建議可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診,接受常規(guī)心理測評和體檢,必要時可以在醫(yī)生指導下口服一些抗焦慮藥物
病情分析:
您好,您所說的這種情況,應(yīng)該是長期睡眠不足導致的腦神經(jīng)衰弱。
指導意見:
您好,建議您到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診,一般需要服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,比如谷維素等,希望我的回答能幫到您。
病情分析:
您好,失眠神經(jīng)衰弱,看了您的描述,我建議您口服七葉神安片和腦靈素治療.避免服用興奮飲料
指導意見:
不要午睡,晚飯不要吃太飽,飯后半小時去散散步,睡前熱水燙腳,睡前喝杯牛奶,睡覺之前可以看看電視,或書
以上是對“失眠神經(jīng)衰弱怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,有神經(jīng)衰弱的情況會導致失眠的,建議服用藥物調(diào)理緩解癥狀的
指導意見:
考慮是可以服用安神補腦液和谷維素等藥物調(diào)理,或是建議你中醫(yī)調(diào)理,睡前可以泡泡腳
病情分析:
這種情況與精神壓力過大,過度勞累,精神癥狀,比如焦慮和抑郁,和軀體疾病癥狀有關(guān)。建議適當服用中藥調(diào)理,同時要適當運動。
指導意見:
應(yīng)避免白天過度興奮勞累等。合理安排生活作息,消除影響睡眠不安的各種因素。偶爾發(fā)生不需要用藥物治療,但反復發(fā)作,次數(shù)較多者可在醫(yī)生指導下用鎮(zhèn)靜劑,比如阿普錯輪片等。
病情分析:
你好,考慮神經(jīng)衰弱導致失眠,主要表現(xiàn)為入睡困難,易驚醒,總在淺睡眠狀態(tài)很難達到深睡眠。
指導意見:
建議清淡飲食,避免辛辣刺激性食物,口服安神補腦顆粒或者谷維素輔助睡眠,逐漸調(diào)整睡眠的作息時間,希望能幫到你。
病情分析:
對于神經(jīng)衰弱可以規(guī)律生活,平復心情與情緒,戒煙戒酒,注意鍛煉身體,增加活動量等方法來緩解,必要時服用些中藥,如安神補腦液或酸棗仁等調(diào)節(jié)睡眠
指導意見:
對于神經(jīng)衰弱可以規(guī)律生活,平復心情與情緒,戒煙戒酒,注意鍛煉身體,增加活動量等方法來緩解,必要時服用些中藥,如安神補腦液或酸棗仁等調(diào)節(jié)睡眠
以上是對“失眠神經(jīng)衰弱怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
神經(jīng)衰弱的主要臨床特點是患者腦力不足,易于興奮又易于疲勞,常伴有各種軀體不適和睡眠障礙,不少患者病前具有某種易感素質(zhì)或不良個性.如精神倦怠,神經(jīng)過敏,頭部不適,失眠多夢,心理生理障礙.
指導意見:建議您采用中藥調(diào)理治療,綜合調(diào)理臟腑功能,調(diào)整睡眠,飲食上可多吃些葵花子、大棗,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥,可以口服中藥方劑靜痛靈.針灸和物理治療效果也不錯。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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