神經(jīng)衰弱失眠怎么調(diào)理

      長期的失眠就會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱反過來有可能會導(dǎo)致失眠，所以說兩者是相互影響的，怎么調(diào)理，可以找中醫(yī)大夫開個藥方進(jìn)行調(diào)理，也可以用些中西藥物結(jié)合治療，你比如說可以適當(dāng)服用靈芝浸膏片，也可以適當(dāng)服些助眠的藥物，比如說右佐匹克隆。

      這個是有精神神經(jīng)方面的衰弱，睡不好覺的話，可以喝百樂眠的藥，也可以呵褪黑素的，平時要積極鍛煉身體，提升自身的抵抗力，有的時候有效的體育運(yùn)動可以改變你的狀態(tài)，那也可以吃谷維素