失眠情緒不穩(wěn)定不想交流

健康咨詢描述： 最近一直都睡不好，有時(shí)候整宿整宿的睡不著，而且最近情緒不穩(wěn)定，波動(dòng)較大，今天上午哭了好長(zhǎng)時(shí)間，哭的手腳發(fā)麻，喘不上氣，關(guān)鍵是我并沒(méi)有覺(jué)得有什么傷心的事。我覺(jué)得我可能有點(diǎn)問(wèn)題，我去問(wèn)了朋友，他說(shuō)讓我想一些開(kāi)心的事情，我也想啊，但真的開(kāi)心不起來(lái)。朋友也勸我去看看病，可我不想出門，有時(shí)候連家人都不想見(jiàn)，更不想讓他們知道，我在家里可有可無(wú)的感覺(jué)，明明生活在一個(gè)屋檐下總是說(shuō)不上幾句話，我總想把自己關(guān)在房間里。最近因?yàn)橐咔榈脑蛟诩疑暇W(wǎng)課，剛開(kāi)始還好，現(xiàn)在一點(diǎn)也不想學(xué)習(xí)，想逃避。我現(xiàn)在很慌，總得莫名心慌，沒(méi)有原因，就很怕……