情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常低落，容易不開心

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你容易哭，很多小事情都會讓你哭，容易莫名其妙感覺很委屈，有時候自己待著也會哭，會感覺煩躁，感覺生活沒有意義，如果持續(xù)時間超過兩周，就有患抑郁癥的可能，但程度不是很重；建議你最好到當?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生

      從你目前敘述的情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常低落，容易不開心，很多小事情都會讓我自己哭，莫名其妙的受委屈，感覺煩躁，對什么都不感興趣，等癥狀考慮存在抑郁的癥狀，你可以自我調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)和睡眠質(zhì)量，必要時轉(zhuǎn)移注意力，平時注意休息，不要太勞累，適當運動，聽聽舒緩的音樂等都可以緩解抑郁情緒，經(jīng)過自我調(diào)節(jié)，不能緩解，建議你積極心理科門診就診，醫(yī)生通過詳細的問診心理測評來明確你的病情診斷，必要時口服藥物治療或心理治療，經(jīng)過積極有效的治療，這些癥狀都會慢慢消失