躺著做蹬自行車動作的時候右邊胯骨響
女 | 25歲 2022-01-13 16:52:43
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健康咨詢描述： 躺著做蹬自行車動作的時候右邊胯骨響左邊的不，膝蓋也不，這是怎么回事
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沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出
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2022-01-13 16:54:48 我要投訴
髖關(guān)節(jié)只有響聲沒有疼痛紅腫、功能受限的情況，有時稱之為生理性的彈響，由于關(guān)節(jié)囊韌帶緊張或者軟骨股摩擦引起的，建議可以避免受涼，熱敷，每天兩次，每次約20分鐘，運動前熱身，把關(guān)節(jié)囊韌帶拉伸開，補鈣可以吃鈣片，比如維D鈣咀嚼片，多曬曬太陽，觀察看看。
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