指導意見:
腿型問題是很復雜的一件事情,靠著一個動作根本不可能做到,因為你連自己跟自己做體態(tài)評估的能力都沒有。什么脊柱,髖關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié),足弓等等都有可能是你腿型問題的元兇。而你在做空中自行車時,你并不能很好的發(fā)力,你可能是斜著做的,你可能一條腿發(fā)力比較順暢,那么只會讓你的腿型問題越來越嚴重。
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