可以提高免疫力的食物有哪些？
男 | 40歲 2022-01-13 10:48:46
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健康咨詢描述： 冬天容易感冒，平時(shí)在家吃一些湯.臣.倍.健.蛋.白.粉，想問下還可以吃些什么食物，比如高蛋白之類的？
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2022-01-13 10:50:32 我要投訴
食用蛋白粉只是提高食物中的蛋白質(zhì)含量，并不能提高免疫力，每天食用的蛋白質(zhì)夠身體利用就可以了，吃的太多只會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，像中藥黃芪人參冬蟲夏草長期服用可以增加免疫力，對身體免疫機(jī)能有改善的食物有很多，建議食物要多樣化，每天食用的食材不下于10種就對身體很好。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
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