失眠多夢，心慌胸悶氣短

男 | 33歲 2022-01-13 09:23:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：經(jīng)常熬夜，失眠多夢，心慌胸悶氣短，頸椎不好，耳鳴，不知道是不是熬夜習(xí)慣了，有時候睡的早，睡不了幾個小時半夜就醒了，然后睡不著了，之前就是晚上不想睡，白天睡不醒

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2022-01-13 09:27:11

這種情況主要是考慮與不良習(xí)慣有關(guān)的，放松心情就可以了！平常注意規(guī)律清淡飲食有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的適量運動增加機體免疫力有好處的

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