胸悶氣短心悸失眠多夢
女 | 16歲 2021-03-22 02:26:26
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健康咨詢描述： 最近心情低落有時候想到煩心事就喘不過來氣胸悶的嚴(yán)重晚上睡覺噩夢驚醒鬼壓床鬼壓床兩年了常常犯
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2021-03-22 08:23:50
孩子正常的情況來講，應(yīng)該不會出現(xiàn)這樣的狀態(tài)的，因為青少年不會有這樣的心理。建議你進(jìn)行心理調(diào)整，首先要保證良好的生活方式，每天至少保證八小時的睡眠，而且不要胡思亂想，不要睡眠太晚，學(xué)習(xí)不要有心理負(fù)擔(dān)，保持良好的心態(tài)就可以了?？梢钥诜c腦心舒安神補腦液進(jìn)行治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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