每天晚上快到天亮了都睡不著，第二天起來(lái)就睡到晚上。
男 | 16歲 2022-01-13 09:18:19
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 第二天有事，前一天又怎么也睡不著，導(dǎo)致第二天睡了一整天，把事情耽誤了，想咨詢一下16歲失眠的話能不能吃安眠藥入睡？
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2022-01-13 09:20:31
這種情況放松心情就可以了，藥物可以用點(diǎn)中成藥百樂眠看看的，這個(gè)藥不會(huì)有成癮的，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的，避免辛辣刺激油膩的食物。保持良好心情，適量運(yùn)動(dòng)有好處的
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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