健康咨詢描述: 手腳冰涼好幾年了,腰腿疼全身無力,沒有精神,失眠,頭還有點(diǎn)疼,健忘,頸椎疼,耳鳴厲害了,晚上睡覺口渴的厲害,還有點(diǎn)感冒,腸胃不好,吃了就想大便,這兩天晚上睡覺出汗。腳心不舒服老想用東西磨磨,晚上睡覺憋尿不知道腰疼還是腎疼,小肚子疼,尿無力,次數(shù)多,這是什么病怎么調(diào)理調(diào)理,建議我干什么,謝謝醫(yī)生,
這種情況主要是與體質(zhì)有關(guān)的,放松心情就可以了!注意休息飲食起居有好處的保持良好心情適量運(yùn)動增加機(jī)體免疫力,避免熬夜及寒涼刺激的食物有好處的,多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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